GIẢM CÂN

  Thừa cân là tình trạng phổ biến hiện nay, với lối sống không lành mạnh, mạng lưới nhà hàng thức ăn nhanh ngày càng được mở rộng hay những chuỗi ngày tiệc tùng khiến mỡ thừa được tích tụ lại ở nhiều nơi trong cơ thể. Nếu việc tập luyện thể thao không mang […]

Bạn thường xuyên phải đối mặt với công việc và không có thời gian cho các hoạt động thể lực, điều này dẫn đến việc tăng cân. Bạn đừng lo lắng vì thông qua chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp bạn tránh được sự thừa cân. Nếu bạn ít hoạt động thể lực, […]

Phụ nữ nên tìm hiểu cách tốt nhất để loại bỏ mỡ bụng, không chỉ vì lí do thẩm mỹ, mà mỡ bụng còn dẫn đến nhiều bệnh như: đái tháo đường, huyết áp,…Cần thực hiện ngay để loại bỏ mỡ bụng, bởi vì khi bạn càng lớn tuổi, mỡ bụng càng khó loại bỏ. […]