TÁC DỤNG PHÒNG CHỐNG UNG THƯ CỦA HÀNH ĐỎ

Hành đỏ chứa nhiều vitamine C, các hợp chất chứu lưu huỳnh, flavonoid nhằm đem lại tác dụng có lợi nhất cho sức khỏe của bạn. Các nhà khoa học cho rằng một quả hành đỏ mỗi ngày sẽ giúp bạn tránh xa bệnh tật. Thành phần polyphenol trong hành đỏ có vai trò quan […]

TÁC DỤNG CỦA VITAMIN E ĐỐI VỚI SỨC KHỎE

Vitamin E, hay còn được gọi là Tocopherol là một vitamin tan trong dầu, lần đầu tiên được phát hiện vào năm 1922 trong một thử nghiệm trên chuột. Sự thiếu hụt vitamin E ở chuột dẫn đến tình trạng vô sinh, ở người gây chậm phát dục và ảnh hưởng tiêu cực đến các […]

CÁC LOẠI THỰC PHẨM CHO MỘT GIẤC NGỦ NGON

Giấc ngủ rất cần thiết cho hoạt động sống của con người, giúp bạn hồi phục sức khỏe về thể chất lẫn tinh thần, tái tạo năng lượng cho một ngày làm việc mới. Tuy nhiên, trong cuộc sống hiện đại, con người rất dễ gặp phải những tác nhân từ môi trường, công việc, […]

VAI TRÒ CỦA SELEN ĐỐI VỚI CƠ THỂ

Selen (Se) là chất khoáng, chỉ có trong cơ thể người với hàm lượng rất nhỏ, nhưng vô cùng quan trọng. Nó là một chất giải độc kỳ diệu chuyên “săn bẫy” các kim loại nặng độc hại rồi thải trừ chúng ra khỏi cơ thể. Người ta cũng chứng minh được Se đóng vai […]