Nước là chất vô cơ đơn giản, có số lượng lớn trên hành tinh, nó có những tính chất lý hóa đặc biệt nên chiếm phần lớn chất sống và có lẽ sự sống bắt nguồn từ môi trường nước. Cơ thể sinh vật được sinh ra, phát triển, chết đều ở trong môi trường […]
DINH DƯỠNG CHO DA
LỢI ÍCH CỦA HỢP CHẤT POLYPHENOL TRÊN DA

Trà xanh, ô liu và nho đều có điểm chung: chứa hợp chất polyphenol – một hợp chất có một số hiệu ứng có lợi bên trong và ngoài cơ thể. Polyphenol thuộc một nhóm các hợp chất chống oxy hoá. Biết được polyphenol có thể tác động tích cực đến chế độ chăm sóc […]
TÌM HIỂU VỀ VITAMIN E

Vitamine E thuộc loại vitamin tan trong dầu. Có 4 loại tocopherol là alpha, beta, gamma và delta, nhưng alpha là dạng chính (Cũng là vitamin E thiên nhiên) tồn tại trong cơ thể, có tác dụng cao nhất. Ở dạng tự do, đó là những chất chống ôxy hóa : chúng bị phá hủy […]
VAI TRÒ CỦA VITAMIN B3 VỚI SỨC KHỎE LÀN DA

Hai hợp chất liên quan của niacin, acid nicotinic và niacinamide (nicotinamide) đều được gọi là niacin. Niacin cũng thường được gọi là vitamin B3, một vitamin tan trong nước ngăn ngừa bệnh Pellagra và có nhiều vai trò trong việc duy trì mọt làn da khỏe mạnh và trắng sáng. Nicotinamid được xem như […]
MỘT SỐ THỰC PHẨM TĂNG KHẢ NĂNG CHỐNG NẮNG TỰ NHIÊN CỦA DA

Các loại thực phẩm ăn có thể làm giảm nguy cơ bị cháy nắng, tổn hại do ánh nắng mặt trời và ung thư da bằng cách nâng cao khả năng tự bảo vệ chống lại ánh nắng mặt trời của da. Dưới đây là một số loại thực phẩm mà các nghiên cứu khoa […]
LỢI ÍCH CÀ RỐT TRÊN DA VÀ TÓC

Ngoài hương vị thơm ngon, cà rốt còn chứa hàm lượng cao beta-carotene, giúp bổ sung chất chống oxy hoá, khoáng chất và vitamin A. Cà rốt mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ, đặc biệt đối với các cơ quan như da, mắt, răng và hệ tiêu hóa. Cà rốt cũng rất có […]
TÌM HIỂU SƠ LƯỢC VỀ VITAMIN U

Vitamin U không phải là một vitamin, nhưng là thuật ngữ dùng để mô tả một chất gọi là S-Methylmethionine. Tên hóa học của nó bao gồm Methylmethioninesulfonium Chloride và Cabagin-U. Vitamin U được tìm thấy ở một số thực phẩm và được sử dụng như một liệu pháp để điều trị một loạt các […]
5 LOẠI THỰC PHẨM KHÔNG NÊN ĂN TRƯỚC KHI ĐI NGỦ

Việc tiêu thụ thực phẩm trước khi đi ngủ không những là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng tăng cân mà còn gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của bạn. Đôi khi cả những thực phẩm bình thường vốn có lợi cho sức khởe nhưng lại phản tác dụng nếu được […]
PHÂN BIỆT TONER VÀ ASTRIGENT

Bộ ba của việc chăm sóc da là sữa rửa mặt, toner, kem dưỡng ẩm. Trong đó, toner là một thành phần đặc biệt và không thể thiếu trong quy trình chăm sóc hằng ngày. Mặc dù hầu hết chúng ta biết cách sử dụng: sau khi rửa mặt, trước khi dưỡng ẩm, song sự […]
Phương pháp cải thiện sức khỏe làn da

Phương pháp cải thiện sức khỏe làn da Trong suối thời thơ ấu của mỗi người, chắc hẳn ai cũng đã từng có một làn da hoàn hảo và khỏe mạnh. Tuy nhiên theo thời gian, dó tác động của ánh nắng mặt trời, các biểu hiện lão hóa bao gồm rối loạn sắc tố […]